كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

مناقشة موضوع كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك فى العلاج بالاعشاب, كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ إذا كنت تعاني من : · الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي . · ظهور تقرحات في الفم . · العشى الليلي . · جفاف وتقشر الجلد . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ...

		المتميزون > المنتدى الطبى > العلاج بالاعشاب
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

اجعل كافة الأقسام مقروءة

استعادة كلمة المرور

العلاج بالاعشاب طرق و فوائد العلاج بالاعشاب و العلاج الطبيعي , و العناية بالجسم

2010-02-02, 02:21 AM

#1 (permalink)

معلومات العضو

EA4NT

:: عضو فضي ::

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟

إذا كنت تعاني من:

·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· ظهور تقرحات في الفم .

· العشى الليلي .

· جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:

1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***

إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل .

· عدم القدرة على التركيز .

· تشقق الشفاه .

· التحسس من الضوء .

· القلق المستمر .

· الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***

إذا كنت تعاني من:

· الإصاب ة المتكررة بالبرد .

· نزيف اللثة .

· عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:

1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:

· آلام المفاصل آلام الظهر .

· تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***

أذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند اقل جهد .

· بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

ملاحظة

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين

وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى

اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين

منقول للامانة

المتميزون
برامج - العاب - صور - طب - رياضة - جوال - جرافيك - خدمات

التوقيع

جميع المواضيع تنقل تحت تصرف abdo
لا يتم الرد على الرسائل الخاصة قم بوضع المشكلة او الاستفسار وسيتم الرد عليك بالموضوع كى يستفيد الجميع

2010-02-02, 02:48 PM

#2 (permalink)

معلومات العضو

ورووود

::مشرفة عامة::

موضوع مهم وقيم جدا
شكرا لك
ويعطيك الف عافية
\
\
\
\
\
يثبت للفائدة الجلية المرجوة منه

التوقيع

2010-02-04, 09:50 PM

#3 (permalink)

معلومات العضو

عاشق الفضاء

::مشرف عام::

يعطيــــــــك الف عـــــافيه على المووضـــوع الرائـــع

فعـــلاً يستحق التثبيت

شكـــراً على المجهــود المتـــواصل

التوقيع

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري